Witam, co sądzicie nt tego specyfiku, oraz jego dostępności - dość cięzko o to w necie, zastanawiam się czy te pojedyncze sztuki to nie bubel. Zastanawia mnie tez roznica w opakowaniach : http://img13.allegroimg.pl/photos/oryginal/24/26/20/88/2426208833 oraz http://img12.allegroimg.pl/photos/oryginal/24/15/18/42/2415184275 . Jest tam na boku [...]
Moj staz 7 miesiecy. wtorek: klatka Na rozgrzewke bramy 2s Wyciskanie na skosie dolnym 4s wyciskanie na sosie gornym 3s wyciskanie na plaskiej 2s rozpietki 3s barki : wyciskanie zza karku w siadzie 3s Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3s Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 3s Czy rozklad [...]
mam pytanie do wszystkich, czy program JUMP co pomaga, a jezeli tak to o ile mi sie powiekszy wyskok, mam dopiero 13 lat i 40 cm wyskoku:/ , ale chce zaczac ten program!!! i czy to naprwde mi podniesie wyskok????? a jak ktos zna lepsze metody od tego lub inne programy to prosze o rady!!!!!!! tylko nie ze sztanga!!!! a tak to wszystki inne mile [...]
Witam po dlugiej nie obecnosci na forum. Wlasnie koncze cykl na Mono i noxplode i jestem zadowolony z efektow, aczkolwiek szukam czegos mocno pobudzajacego przed treningiem. Myslalem moze o Horse power + pojedyncza forma krety, ale zastanawia mnie np. Jack3d, nie wiem moze panowie cos by mi polecili ciekawego?? Oczywiscie mile polaczenie [...]
Temat jest kierowany głównie do kobiet, ale wypowiedzi mężczyzn sa równie mile widziane. Otóż, mój mężczyzna chce wstąpić do legii. Nawet ma bilet wykupiony już na czerwiec. Jesteśmy ze sobą dwa lata. Nie wiem czego mam oczekiwać. Czy czegokolwiek powinnam oczekiwać. Czy czekać. Jak się zachować. Jak wy sobie radziłyście z rozstaniem? [...]
Witam wszystkich mam taki problem mam wielkiego smoka w drugim pokoju(tata) ponad 50 lat i jest troche zatluszczony i do tego beben piwny i prosil mnie abym mu pomogl sie ogarnac ale ja nie wiem od czego zaczac wiem ze dieta to podstawa ale jakie cwiczenia i jak on moze cwiczyc powiem ze ma zmeczone kolana ta waga kazda rada mile widziana linki do [...]
Witam,od środy zażywam Clen(40 mg per tabletka,pierwszy i drugi dzień czułam miłe ciepło o którym mówili mi zażywający ten specyfik znajomi,dziś już tego ciepełka nie czuje,owszem pobudzenie, drżenie ,podwyższone tętno. Czy po kilku dniach od stosowania tak właśnie wyglądają reakcje?czy też dawka jest za mała?
Panowie problem tkwi w 2 rzeczach po 1 moja praca nie pozwala mi trenować wcześniej niż 20 -21 a nawet później po 2 mam problem z bardzo szybkim łapaniem i zalewaniem się tłuszczem ;/ Jak wiadomo żeby rosnąć trzeba jeść tylko co właśnie dać jako posiłek po treningu który jednocześnie jest ostatnim? czy może posiłek zastąpić samym białkiem lub [...]
Witam, czy mógłby się ktoś wypowiedzieć na temat suplementu jakim jest Leukic - Muscle Techa, sprawdzałem na wyszukiwarce i jak dotąd nikt nic ciekawego nie wniósł do tematu, a ciężko się kierować samą reklamą zwłaszcza przy stuffie kosztującym ponad 200 zł na miesiąc suplementacji. Mile widziane opinie ludzi którzy go stosowali. Tudzież ludzi [...]
[...] obciążeń na gryf olimpijski fi50mm, najmilej widzialne były by ogumione lecz za dobrą cenę i bez ogumienia kupię. Transport w całości jest na mojej głowię byle żeby nie było dalej niż 100km od Katowic. jeśli ktoś ma takie obciążenia do sztangi pisać jak duże ile sztuk, czy z gumą czy bez i gdzie odbiór osobisty by był (zdjęcia też mile [...]
Witam, jako iż słyszałem że na mój wiek nie mile jest widziana większość suplementów aleee byłem u ziomka który je sprzedaje i powiedział że na spoko mogę brać kreatyne. Tylko mam za mały staż na siłce może za jakieś 2 latka, ale teraz myślę na jakimś dobrym carbo oraz białku serwatkowym. Oczywiście będę kupował w sfd.pl xD Wybrałem: Ostrowia WPC [...]
witam, w najblizszym czasie planuje zaczac redukcje pierwsza w zyciu. chcialbym ja przeprowadzic madrze dlatego potrzebna jest mi pomoc osob doswiadczonych. nie wiem kiedy najlepiej zaczac, obecnie jestem w 8 tygodniu cylku. do 10 tyg jade susta + deka a od 11- 14 prop. w ostatnim tygodniu zaczne jesc krete. do grafiku dziennego wrzuce bieganie [...]
Siema ! Jak w temacie nie wiem czy moja dieta jest dobra: 8:00 - owsianka z 300 ml mleka 0.5% - garsc rodzynek 11:00 - 2 duze pajdy z szynka z indyka -ogóreczek lub pomidorek Posilek w szkole 14:00 - 2 kanapki z kurczakiem ( w szkole posilek) - Magnum 8000 90g z 400 ml mleka 16:30(przed treningiem) - ryz z jogurtem 60g 18:30 ( po treningu - ryz [...]
Witam , chcial bym zaczac cykl deki tylko nie wiem ile tego zakupić itp... mam 17 lat , waże 60kg , cwicze już okolo 5miesiecy na czysto .. ale nie moge nabrac masy .. jem ile wejdzie i nic ... mogł by mi ktos napisac ile strzałów zakupić + dawkowanie ... Wiem że występuja skutki uboczne , najlepiej jak by to było z najmniejsza iloscia skutków [...]
Witam, jestem nowy i nie wiem czy w odpowiednim dziale napisałem. Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 21 Waga : 85 Wzrost : 175 Staż treningowy: 0 Obwód pasa 100 Czytałem trochę ale to i tak za mało, sądzę iż potrzebuję porady specjalisty. Nie wiem jak się odżywiać, co mogę jeść i kiedy, problem polega na tym że pracuję na nocną zmianę 00.30 [...]
Patrzylem na rozne plany probowlem sobie uzlozyc na tym forum ale sie chyba na tym nie znam ... wiec prosze was speców o pomoc. Sprawa wyglada potrzbny mi plan dla patyczaka ktory dopiero zaczyna i jest w sumie chudy na rękach. EFekt interesuje mne tylko jeden.... Chcem sie rozszerzyć na klacie w stosunku do tułowia/pasa.. czy bedzie przyrost masy [...]
Witam. Czytałem na forum że orginału już nie da się kupić, stąd pytanie czy to co jest na rynku działa? Mile wspominam ten środek, undery lane po 10ml coś mnie odrzucają a dopadł mnie kryzys wieku średniego) i coś by się wzięło co by przypomnieć sobie lata młodości ) za wszelkie info z góry dzięki i pozdro
Witam, ankieta wypełniona, więc tak w skrócie. Nie mam dużego doświadczenia, miałem różne krótkie epizody z siłownią, ćwiczeniem w domu, potem kontuzje itd. Na nogi chciałbym coś lżejszego, bo nie chcę nawrotu kontuzji. Trening może być nawet 4x-5x w tyg. Moim głównym celem jest masa. Dietka będzie. który trening będzie lepszy dla początkującego, [...]
kiedy przyjmować L-karnityne???zeby byly widoczne efekty jej??i w jakich ilosciach,zeby na serio pomogla w spalaniu tkanki....mile widziane odpowiedzi poprzez wlasne doswiadczenia..nie piszcie mi to co jest w ulotkach l-karnityny,nie skutkuje!!1
[...] mam pytanko co można dorzucić do tego zestawu - mesomorph - storm - białko syntrax - carbo - vita-min sport Olimp, chela-magb6, zincas forte zastanawiam się nad dorzuceniem BCAA lub Argininy, co polecacie? Które lepiej wybrac? Dieta i wszystko jest żeby nie było;) staż 5 lat. Cykl na czysty miesień + zrzut lekkiego tłuszczyku z brzucha [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
